Acceptance and Commit-ment Therapy

De basis- en vervolgopleiding heb ik in 2023 en 2024 gevolgd. In februari 2026 heb ik ACT in groepen ook afgerond. Met ACT laat je vervelende gedachten, gevoelens en omstandigheden toe. Je leert loskomen van gedachten zodat ze je minder raken. Je staat meer in het hier en nu. Er ontstaat ruimte om jezelf te zijn, jouw waarden te ontdekken en te gaan doen wat belangrijk voor jou is.

Er zitten 3 thema’s in het programma: Hoofd, Lijf en Hart. Het thema Hoofd gaat over wat je allemaal denkt, en hoe je brein is geprogrammeerd door ouders en omgeving. Je gaat eigenlijk van een afstandje onderzoeken hoe jouw hoofd werkt. Bij het thema Lijf ga je bewust voelen wat je allemaal aan emoties ervaart en leer je meer contact te maken met het hier en nu. En bij het thema Hart ga je onderzoeken wat je diep van binnen eigenlijk zou willen doen met je leven.

Deze methode is te combineren met het ACT werkboek en de oefeningen in de ACT app. Daardoor zijn minder gesprekken nodig.

Mijzelf als instrument

Mijn naam is Trees Daas. Mijn coaching is gericht op wederzijds respect en het uitbouwen van vertrouwen en geloof in jezelf.
Als kind heb ik niet geleerd om een mening te hebben en mijn toekomst als vrouw was traditioneel bepaald. Toen ik ontdekte dat ik vast zat in mijn relatie, mijn denken en mijn voelen, ben ik stappen gaan zetten om het anders te doen.

Met de brokstukken begon ik iets nieuws te bouwen. Ik heb de elementen behouden die bij mij pasten en daarnaast nieuwe vaardigheden en eigen waarden ontdekt. Dat ik mij eerst in anderen verplaats voordat ik een eigen mening heb, bleek bijvoorbeeld een waardevolle eigenschap te zijn in coaching. De blokken in mijn logo geven deze bouwstenen aan.

In 2012 heb ik de HBO opleiding Maatschappelijk Werk en Dienstverlening afgerond. Ik was toen 36 jaar. Een bewuste omscholing en een bewijs aan mezelf en mijn dochter dat ik iets kon bereiken. In de opleiding MWD staat de cliënt centraal. Welke oplossingen zijn er al geprobeerd? Wat zijn de aanwezige krachten? Werken met het oplossingsgerichte model legt de focus op de gewenste toekomst en hoe je dat kan bereiken.

Uit de opleiding neem ik ook elementen mee uit de presentiebenadering, omgaan met weerstand, stress sensitief werken en heel veel communicatietechnieken.

In 2025 heb ik de post HBO opleiding Bedrijfsmaatschappelijk werk afgerond. Hier ligt de focus op de psychosociale arbeidsbelasting (PSA) op de werkvloer. Zoals werkdruk en werkstress.

Thema’s die mij momenteel veel bezig houden zijn neurodiversiteit en huiselijk geweld.

Professioneel en betrouwbaar

Mijn kwaliteitskaders zijn gebaseerd op de BPSW, het beroepsprofiel, de beroepscode en de beroepsregistratie bij Registerplein van sociaal werk.

Sinds ik werk als maatschappelijk werker hou ik me aan de richtlijnen, waarden en normen van deze beroepsgroep. Het staat voor mij gelijk aan kwaliteit. Ook als zelfstandig coach houd ik me aan deze kaders.

Jouw dossier bestaat uit persoonsgegevens die ik nodig heb voor de facturen, de afspraken en het toezenden van opdrachten. Daarnaast maak ik notities als geheugensteun. Wat je bespreekt blijft tussen ons. Ik maak geen gespreksverslagen voor of over jou.

Meer informatie over de bewaartermijn van gegevens staat in het privacy reglement.